Американская академия медицины выявила негативное влияние недосыпа на развитие детей

Научные сотрудники из США выявили негативное влияние недосыпа на развитие детей.

Учёные медицинской Академии США провели исследование развития когнитивных способностей и влияния недосыпа на психическое развитие детей. Наблюдение велось за подростками 10-12 лет из 21 учебного заведения в течение 2 лет. Дети, которые спали меньше 9 часов, были в большей степени склонны к депрессии, имели проблемы с мышлением и памятью.

Сравнение особенностей 8323 подростков проводилось по 11 пунктам, учитывались возраст, пол, социальное положение. В результате выявились чёткие различия между характеристиками участников эксперимента.

Медики считают необходимым контролировать количество и качество сна. Особенно это важно для детского и подросткового возраста. Данный период имеет большое значение для развития мышления и психического здоровья.

О программе для подростков, попавших в трудную ситуацию, реализующуюся на Валааме, читайте в «Голосе регионов».